wij doneren €3.30

Ayurveda praktisch toepassen

Door: Marine Le Gouvello, Verantwoording, Alexandra Alzieu, Marion Kieft

Ayurveda, de holistische geneeswijze die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest, wordt al duizenden jaren beoefend in India. In dit boek ontdek je hoe deze traditionele geneeskunde werkt, hoe ze ontstaan is en welke ayurvedische behandelingen er bestaan. Daarbij wordt er een brug geslagen tussen India en onze westerse samenleving en krijg je de sleutels aangereikt die je helpen omgaan met de ongemakken van het dagelijks leven, zoals slapeloosheid, spijsverteringsstoornissen, stress, gewichtsbeheersing… Aan de hand van een vragenlijst kan je je constitutie bepalen: vata, pitta, kapha of een combinatie daarvan. Daarna volgen concrete adviezen in verband met levensstijl en dieet en praktische oefeningen (yoga, meditatie, ademhaling, fytotherapie…) waarmee je op een eenvoudige manier het evenwicht van je constitutie kan herstellen. Kortom, met ayurveda leer je luisteren naar je lichaam en word je gezonder, gelukkiger en meer in balans.
Nederlands | 9789044762365 | Paperback | 2022
€ 29,95

Voor 22:00 besteld, morgen in huis
wij doneren: € 3,30

Productspecificaties

Auteur(s)Marine Le Gouvello,Verantwoording,Alexandra Alzieu,Marion Kieft
TaalNederlands
NUR Code861
Uitgavejaar2022
Afmetingen186 x 240 x 17 mm
Gewicht574 gram
Druk2022
ISBN9789044762365

Reviews

Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?

Schrijf een review