image of Beweeg!

Beweeg!

Door Arie Boomsma, Klaas Boomsma
Nederlands | Hardcover | 2016  

Niet beschikbaar

Helaas kunnen we dit boek op dit moment niet leveren.
Misschien vind je hier een ander leuk boek:

andere boeken over sport & spel
andere boeken van Arie Boomsma

Samenvatting

Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.

ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Productspecificaties

Auteur(s)
Arie Boomsma, Klaas Boomsma
Taal
Nederlands
Categorie
NUR Code
480
Uitgavejaar
2016
Afmetingen
258x197x26 mm
Gewicht
1043 gram
Druk
1
ISBN10
9048832349
ISBN13
9789048832347