In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In dit diepgaande en tegelijkertijd praktische boek geeft ze oefeningen bij acute angst en oefeningen die je helpen diepere lagen van angst te ontcijferen en te helen. Alle inzichten om niet langer bang te zijn voor jouw angst.
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 21-07-2020 |
Aantal pagina’s | 272 |
Hoofdauteur | Sheryl Paul |
Hoofd uitgeverij | VBK Media |
Editie | 1 |
Gewicht | 372 g |
Product breedte | 144 mm |
Product hoogte | 23 mm |
Product lengte | 219 mm |
EAN | 9789020217100 |
NUR | 728 - Spiritualiteit |
Inspirerend én praktisch. Mooie en aansprekende inzichten over angst en vervolgens praktische suggesties en oefeningen om ermee om te gaan. Een aanrader voor iedereen die vriendschap wil sluiten met zijn angsten.
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.