wij doneren €2.04

Eén ding tegelijk

Door: Rick Hanson

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.


Nederlands | 9789025908720 | Paperback | 2020


€ 20,99

Voor 22:00 besteld, morgen in huis
wij doneren: € 2,04

Productspecificaties

Auteur(s)Rick Hanson
TaalNederlands
Categorie
NUR Code728
Uitgavejaar2020
Afmetingen136x216 x22 mm
Gewicht327.00
Druk
ISBN9789025908720

Reviews

Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?

Schrijf een review