Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk
Allen Carrs Stoppen met roken heeft wereldwijd miljoenen mensen geholpen te stoppen met roken. In dit boek richt hij zijn logische en eenvoudige methode op voeding. Er wordt je niets verboden, hij biedt je alleen een aantal principes die leiden tot een gezonder eetpatroon, een goed gevoel en gewichtsverlies – voor altijd. In korte hoofdstukken legt hij zijn vijf instructies en elf principes uit.
Het komt erop neer dat deze methode ervoor zorgt dat je geniet van wat je eet, dat je de smaken optimaal proeft én afvalt. Je kunt eten wat jij het lekkerste vindt en je natuurlijke instincten volgen zonder schuldgevoel of spijt. Je geniet van verse producten, neemt afscheid van problemen met spijsvertering, je verandert je smaak en kunt de signalen van je lichaam beter opvangen.
De pers over Eindelijk je streefgewicht
‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 04-06-2019 |
Aantal pagina’s | 192 |
Hoofdauteur | Allen Carr |
Hoofd uitgeverij | Meulenhoff Boekerij B.V. |
Editie | 17 |
Gewicht | 291 g |
Product breedte | 141 mm |
Product hoogte | 18 mm |
Product lengte | 211 mm |
EAN | 9789022586099 |
NUR | 770 - Psychologie algemeen |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.