Wil je zo snel mogelijk een gezond resultaat? Met dit trainingsprogramma bouw je samen met Claudia aan een sterker lichaam en een sterkere geest. Fit en gezond in 30 dagen vol praktische work-outs en handige weekmenu's, maar ook met aandacht voor je geest en lichaam.
30 dagen is niet lang, maar net voldoende om eindelijk die slechte gewoontes af te leren en een gezonde basis te leggen. Elke week word je ook beloond met ontspannende yoga of een flow work-out. Het is dus niet alleen maar zwoegen en zweten, er is ook ruimte om te genieten!
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 08-05-2020 |
Aantal pagina’s | 160 |
Hoofdauteur | Claudia van Avermaet |
Hoofd uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
Editie | 1 |
Gewicht | 587 g |
Product breedte | 196 mm |
Product hoogte | 15 mm |
Product lengte | 241 mm |
EAN | 9789401466455 |
NUR | 450 - Lifestyle algemeen |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.