Gezondheid algemeen

René Kahn laat met nieuwe onderzoeken zien dat alcohol veel schadelijker voor de gezondheid is dan tot nog toe bekend. Een leven zonder of veel minder...  Meer

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de...  Meer

Ben jij ondanks je ziekte op zoek naar een fijn leven? Dan heten we je van harte welkom bij Happy ziek! Happy ziek is een fictieve organisatie waar iedereen...  Meer

Hoe kan zo’n eenvoudig molecuul als alcohol zowel genot als pijn veroorzaken? En hoeveel kun je ervan drinken zonder dat je gezondheid gevaar loopt?...  Meer

We leven in een met alcohol doordrenkte maatschappij. Drinken is de norm en onze favoriete manier om alles aan te kunnen, te vieren en te doorstaan. Ondanks...  Meer

Versterk je weerstand en immuunsysteem met de laatste wetenschappelijke inzichten en tips over voeding, slaap en beweging van huisarts en sportarts Servaas...  Meer

16% van de Nederlandse beroepsbevolking is ’s nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling...  Meer

Heb je diabetes en wil je zoveel mogelijk uit het leven halen? Wil je bewust je eigen keuzes maken, sterker in je schoenen staan en vol overtuiging kiezen...  Meer

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten.  Meer

Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze...  Meer

HET SSD PLAN Vetarm, koolhydraatarm, vetrijk, Keto, Paleo - als je in verwarring bent over wat een gezond dieet is, ben je niet de enige. Hoe weet je wat...  Meer

De auteurs bundelden de 101 vragen die ze het meest te horen kregen over de kwaliteit van onze voeding. De antwoorden zijn wetenschappelijk, maar toegankelijk...  Meer

Er wordt veel beweerd over onze gezondheid. Dit boek gaat op zoek naar de waarheid achter 70 gezondheidsmythes.  Meer

Snurk jij? Kom dan in actie. Voor je partner is het fijn als er een einde komt aan jouw gesnurk. Voor jou is het mogelijk van levensbelang. Snurken kan...  Meer

Waarom zijn hormonen altijd een beetje uit balans? Wat heeft testosteron met cholesterol te maken? Is die te traag werkende schildklier een verklaring...  Meer

Ingrijpende veranderingen en grote gebeurtenissen in ons leven leiden vaak tot verdriet dat we willen vermijden. Julia Samuel geeft in dit verhelderende...  Meer

Het slimme stappenplan voor een lang en gezond leven van Engels fenomeen Dr. Chatterjee.  Meer

Dagelijks krijgen we talloze prikkels te verwerken. Ons onderbewustzijn registreert en analyseert al die prikkels waardoor er zich al snel een bepaald...  Meer

Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw. In de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten....  Meer

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap...  Meer