Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verandering en verlies. De dood van een geliefde, een scheiding, gezondheidsproblemen… Het kan je wereld op z’n kop zetten.

Dit boek is voor iedereen die kampt met verdriet, op wat voor manier dan ook, groot of klein. Aan de hand van 75 handige, informatieve en toegankelijke lijstjes leer je je ervaringen en emoties beter te begrijpen. Daarnaast krijg je tips en handvatten om in het dagelijks leven (beter) te dealen met verdriet.

Met behulp van interactieve to-dolijstjes en bucketlists ontdek je onder andere: minder bekende feiten over verdriet, redenen waarom schuldgevoel nog ingewikkelder is dan je denkt, tips om helder te communiceren wat je wel (en niet!) nodig hebt en typische afweermechanismen.

Verlies kan je wereld op z’n kop zetten. Dit boek helpt je erdoorheen.