'Kanker heb je samen', het is een bekende uitspraak. Uiteraard gaat er veel zorg en aandacht naar de patiënt. Maar ook voor jou als partner is het een moeilijke periode, waarin veel verandert. Naast de vele extra praktische taken die bij jou terechtkomen, is ook de emotionele belasting niet te onderschatten. Je ziet je toekomstperspectief in duigen vallen, bent bang om je partner te verliezen en weet mogelijk niet altijd hoe je met al die onzekerheid om moet gaan. Want je kunt je geliefde op dit moment toch niet met jouw zorgen belasten?
Dit boek is er speciaal voor jou. Aan de hand van concrete oefeningen en tips krijg je de nodige handvatten aangereikt om deze uitdagende tijd goed door te komen. Het is gebaseerd op een succesvol en wetenschappelijk onderzocht online trainingsprogramma, ontwikkeld door dr. Nadine Köhle en dr. Stans Drossaert aan de Universiteit Twente, onder begeleiding van prof. dr. Ernst Bohlmeijer. Ze gebruikten hiervoor inzichten uit de positieve psychologie, ACT, zelfcompassie en mindfulness. De bijbehorende luisteroefeningen zijn van Frits Koster en Jetty Heynekamp.
Reacties van deelnemers aan het trainingsprogramma:
'Zeker in moeilijke situaties is zelfzorg ontzettend belangrijk. Soms heb je anderen nodig om dat te beseffen en om je zover te krijgen dat je zonder schuldgevoel je eigen geluk in handen neemt.'
'Ik voelde me best wel verloren en alleen in onze relatie. Dat soort dingen hebben we heel open kunnen bespreken en zo kom je weer dichter bij elkaar.'
'Het is makkelijk om alles te laten vallen en voor iedereen klaar te staan, maar je bent er zelf ook nog. Je moet kunnen zeggen: "Wacht eventjes. Tot daar en niet verder."'
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 11-09-2020 |
Aantal pagina’s | 192 |
Hoofdauteur | Nadine Köhle |
Tweede auteur | Stans Drossaert |
Derde auteur | Ernst Bohlmeijer |
Vierde auteur | Frits Koster |
Vijfde auteur | Jetty Heynekamp |
Hoofd uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
Editie | 1 |
Gewicht | 430 g |
Product breedte | 170 mm |
Product hoogte | 15 mm |
Product lengte | 210 mm |
EAN | 9789401469524 |
NUR | 770 - Psychologie algemeen |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.