image of Hyperfocus

Hyperfocus

Door Chris Bailey
Nederlands | Paperback | 2018  

Samenvatting

Chris Bailey laat in ‘Hyperfocus’ zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand. Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, te combineren, helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven.

In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.

Productspecificaties

Auteur(s)
Chris Bailey
Taal
Nederlands
NUR Code
770
Uitgavejaar
2018
Afmetingen
210x135x24 mm
Gewicht
366 gram
ISBN10
9047011708
ISBN13
9789047011705