image of Ki running & Power walking

Ki running & Power walking

Door Hans Peter Roel
Nederlands | Paperback | 2017  

1-2 werkdagen

€ 15,95

Samenvatting

“Train je lichaam en geest met Ki”

Wat is Ki-running?


Ki-Running combineert westerse bewegingsleer met oosterse wijsheid en gaat verder dan het traditionele hardlopen. Het resultaat is een gezond, energiek lichaam en een positieve gezonde geest. Bovendien val je door de combinatie van gezonde voeding en meer beweging ook nog eens af.

Wat levert Ki-running je op?

Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:

Een fit en getraind lichaam

Ki energie in je systeem

Een positieve geest

Wat is de Ki-Mile?

De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.

Wat levert Ki-running je op?

Ki-running is een ontspannen manier van (hard)lopen. Het zorgt voor:

Een fit en getraind lichaam

Ki energie in je systeem

Een positieve geest

Wat is de Ki-Mile?

De dagelijkse Ki-mile (1,6 km) duurt maximaal 15 minuten per dag en maakt je oersterk en energiek. Leer lopen op de natuurlijke frequentie van 180 beats per minuut en ervaar hoe gemakkelijk je loopt.

Productspecificaties

Auteur(s)
Hans Peter Roel
Taal
Nederlands
Categorie
NUR Code
450
Uitgavejaar
2017
Afmetingen
211x136x16 mm
Gewicht
198 gram
ISBN10
9079677337
ISBN13
9789079677337