image of Kleine gewoontes

Kleine gewoontes

Door BJ Fogg
Nederlands | Paperback | 2020  

Voor 21:00 besteld, morgen in huis

€ 21,99

Samenvatting

Kleine veranderingen, groot resultaat.Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.In Kleine gewoontes laat BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen.Foggs ideeën zijn simpel en effectief. Aan de basis staat een prettige gedachte: een gelukkiger, gezonder leven voor jezelf creëren kan makkelijk zijn – en verrassend leuk.Vergeet de laatste fitnesstrend.Vergeet kortdurende goede voornemens.Vergeet het schuldgevoel.Je leven verbeteren is veel makkelijker dan je denkt!

Productspecificaties

Auteur(s)
BJ Fogg
Taal
Nederlands
Vertaler
Karin de Haas
NUR Code
770
Uitgavejaar
2020
Afmetingen
227x151x26 mm
Gewicht
483 gram
Druk
1
ISBN10
9402704787
ISBN13
9789402704785