In Less is yes! neemt lifecoach Katrien Degraeve je bij de hand om alle rommel in je leven op te ruimen. In 12 weken maak je korte metten met alle overbodige, energie-blokkerende elementen in je huis, lichaam en hoofd. Voel je gezonder en blijer dankzij minder: Less is yes!
Aan de hand van praktische weekplanners krijg je, bij de materiële rommel in huis, heel concrete to do's waarbij je kamer per kamer aanpakt en zo terug (adem-) ruimte creëert. Vervolgens krijg je enkele basisprincipes waarmee je je lichaam fysiek zuiverder kunt maken. In het derde deel bekijkt ze samen met jou welke mentale rommel, welke energievreters er zich allemaal in je hoofd hebben opgestapeld. Tot slot krijg je ook nog concrete tips om de gecreëerde rust, het opgeruimde, lichte gevoel te behouden.
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 04-05-2021 |
Aantal pagina’s | 160 |
Hoofdauteur | Katrien Degraeve |
Hoofd uitgeverij | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
Editie | 1 |
Gewicht | 483 g |
Product breedte | 170 mm |
Product hoogte | 18 mm |
Product lengte | 240 mm |
EAN | 9789401477123 |
NUR | 450 - Lifestyle algemeen |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.