image of #Noexcuses

#Noexcuses

Door Marrit Nicolai
Nederlands | Paperback | 2019  

Voor 22:00 besteld, morgen in huis

€ 24,95

Samenvatting

Als je echt sportief was voor de zwangerschap blijf dan erg actief. Als

je dat niet was, is het nu een goed moment om actief te worden. Sporten is erg goed tijdens je zwangerschap. Je kunt hard werken, maar train vooral slim en luister naar je lichaam. Elk lichaam is anders. Lees de guidelines goed door en controleer hoe je lichaam aanvoelt. Bij pijn of ongemak stop meteen en plan een afspraak bij een specialist. Myrthe Schiphorst, prenataal en postnataal fitness coach heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot de specialiste van het Noorden. Samen met Elmar Luth is zij de oprichtster

van Dreamfit en trainen zij dagelijks zwangere vrouwen. Zelf heb ik hier tijdens mijn zwangerschap met veel plezier getraind.

Productspecificaties

Auteur(s)
Marrit Nicolai
Taal
Nederlands
NUR Code
850
Uitgavejaar
2019
Afmetingen
242x172x18 mm
Gewicht
781 gram
Druk
1
ISBN10
9082965232
ISBN13
9789082965230