image of Oud worden in de praktijk

Oud worden in de praktijk

Door Rudi Westendorp, David van Bodegom
Nederlands | Paperback | 2015  

Voor 22:00 besteld, morgen in huis

€ 15,-

Samenvatting

In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven.

Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet.

We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.

Productspecificaties

Auteur(s)
Rudi Westendorp, David van Bodegom
Taal
Nederlands
NUR Code
860
Uitgavejaar
2015
Afmetingen
211x135x24 mm
Gewicht
364 gram
Druk
1
ISBN10
9045029596
ISBN13
9789045029597