image of Persoonlijk leefstijlplan

Persoonlijk leefstijlplan

Door Richard de Leth
Nederlands | Paperback | 2017  

Samenvatting

Investeer in jezelf

Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden.

Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset.

Met zijn Persoonlijk Leefstijlplan heeft De Leth een methode ontwikkeld waarmee iedereen 'op maat' de regie over zijn of haar eigen lichaam en leven krijgt.

Het boek Persoonlijk leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven biedt:

* Inzicht in de noodzaak te 'investeren in jezelf'

* De vier belangrijkste gezondheidspijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset

* Tien leefstijlregels waarmee je direct aan de slag kunt

* Het frame voor een Persoonlijk Leefstijlplan

'Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden'

- James en Laurentine Colquhoun

Productspecificaties

Auteur(s)
Richard de Leth
Taal
Nederlands
NUR Code
860
Uitgavejaar
2017
Afmetingen
221x166x17 mm
Gewicht
460 gram
ISBN10
946156239X
ISBN13
9789461562395

Reviews

Er zijn nog geen reviews geschreven over dit boek.

Schrijf als eerste een review

Om een review te schrijven dien je ingelogd te zijn.
Klik hier om je aan te melden.