Wij gebruiken cookies om het bezoek bij YouBeDo.com te verbeteren. Bezoek je onze websites, dan heb je de beste ervaring als je de cookies accepteert.

Qi Yoga als blessurepreventie

Taal: Nederlands
Qi Yoga als blessurepreventie
€ 21,95
wij doneren € 1,97
Niet beschikbaar

Tot 12% naar een goed doel dat jij kiest
Samenvatting
Wist je dat je yoga in kunt zetten als blessurepreventie? Als je gaat sporten, focus je meestal op kracht, conditie en techniek, maar juist door flexibiliteit kan het lichaam betere prestaties leveren en is de kans op blessures kleiner. Met de juiste balans tussen spanning en ontspanning krijg je meer energie en herstel je sneller. Qi yoga kan je daarbij helpen. Qi yoga is een Oosterse bewegingsvorm, gebaseerd op de Chinese geneeskunde. Qi yoga is erop gericht om je levenskracht (Qi) te versterken en vrij te laten stromen. Deze Qi stroomt door de meridianen. Door middel van o.a. strekkingen (de “yogahoudingen”), ademhalingsoefeningen, massage en acupressuur (“acupunctuur zonder naalden”) breng je balans in de energiestroom door de meridianen. Niet alleen bij sportblessures kan yoga ingezet worden als blessurepreventie, maar ook bij overbelastingsblessures zoals een muisarm, of ouderdomsblessures zoals artrose. Sandra Slotboom (1968) is acupuncturist, sportmasseur en yogadocent. In haar praktijk Salacia werkt ze veel met sporters, zowel om blessures te verhelpen als om ze te voorkomen.
Productspecificaties
TaalNederlands
BindwijzePaperback
Oorspronkelijke releasedatum04-12-2018
Aantal pagina’s89
HoofdauteurSandra Slotboom
Hoofd uitgeverijCrowsquare
Editie1
Gewicht304 g
Product breedte155 mm
Product hoogte15 mm
Product lengte209 mm
EAN9789462471153
NUR726 - Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)
Reviews

Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?

Service & contact
Heb je ons nodig?
We helpen je graag! Bel ons op 024-3779966 of stuur een mailtje.
Wil je ons volgen?
Aanmelden nieuwsbrief
YouBeDo
Heb lief, doe goed
Algemene voorwaarden | Privacy | Cookies
© 2007-2024 YouBeDo B.V.
Alle prijzen zijn inclusief BTW en andere heffingen en exclusief eventuele verzendkosten en servicekosten.