Dit boekje is een praktische handleiding voor stellen om de onderlinge communicatie en de relatie te verbeteren. Dit vraagt toewijding en inzet van beide partners en is geen garantie voor 100% succes. Deze handleiding is bestemd voor mensen die moeite willen doen om elkaar en ook zichzelf onder de loep te nemen. Voor mensen die door (terugkerende) patronen of conflicten de moed dreigen te verliezen maar aan de relatie willen blijven werken. En voor stellen die de neiging hebben conflicten en ruzies juist uit de weg te gaan en hierin iets willen veranderen. Dit boekje is bescheiden van omvang en opzet. Het gaat over hoe kwetsing, en de eventuele ruzie die daar op kan volgen, in de partnerrelatie gebruikt kan worden om de liefde in de relatie meer kans te geven. En het biedt een praktische handleiding voor hoe meer helderheid te krijgen over het ontstaan van kwetsing en ruzie. En voor hoe deze omgezet, 'gecomposteerd', kunnen worden tot een betere communicatie, meer liefde tussen de partners en een verdieping van de relatie. De beschreven 'Kaai-methode' is hiervoor een goed hulpmiddel, naast dat dit ook een leuke manier kan zijn elkaar nog beter te leren kennen.