Wij gebruiken cookies om het bezoek bij YouBeDo.com te verbeteren. Bezoek je onze websites, dan heb je de beste ervaring als je de cookies accepteert.

Zelfcompassie

Auteurs: 
Taal: Nederlands
5.0/5 (1 reviews)
Zelfcompassie
€ 15,00
wij doneren € 0,83
Niet beschikbaar

Tot 12% naar een goed doel dat jij kiest
Samenvatting
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad.
Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Productspecificaties
TaalNederlands
BindwijzePaperback
Oorspronkelijke releasedatum01-10-2014
Aantal pagina’s344
HoofdauteurKristin Neff
Hoofd uitgeverijBezige Bij b.v., Uitgeverij De
Editie8
Gewicht382 g
Product breedte136 mm
Product hoogte25 mm
Product lengte216 mm
EAN9789023486602
NUR302 - Vertaalde literaire roman, novelle
Reviews
5.0/5 (1 reviews)

Maarten Stoffers | 2019

Een geweldig boek om de compassie met jezelf te vergroten. Een heerlijke combinatie van persoonlijke voorbeelden, relevante achtergronden en praktische tips en toepassingen. En bovenal: de indeling van zelfcompassie in 3 componenten: - Vriendelijkheid voor jezelf: juist als je in moeilijkheden zit is het belangrijk om jezelf niet te veroordelen, maar te onderkennen hoe ‘klote’ je je voelt; - Besef van gedeelde menselijkheid: ieder mens ervaart narigheid en problemen; dat is eerder een reden om je verbonden te voelen met anderen dan om je af te sluiten; - Mindfulness: aandachtig in het hier-en-nu zijn, zonder te oordelen. Wie bekend is met het boeddhisme zal daaruit veel herkennen, maar ook wie niet bekend is met het boeddhisme kan er goed mee uit de voeten. Wat mij betreft echt een aanrader voor iedereen die zichzelf meer bekritiseert dan hij/zij zou willen, meer vat wil krijgen op het thema zelfcompassie, of concrete handvatten wil hebben om zichzelf of anderen die in de problemen zitten een helpende hand te bieden.

Service & contact
Heb je ons nodig?
We helpen je graag! Bel ons op 024-3779966 of stuur een mailtje.
Wil je ons volgen?
Aanmelden nieuwsbrief
YouBeDo
Heb lief, doe goed
Algemene voorwaarden | Privacy | Cookies
© 2007-2024 YouBeDo B.V.
Alle prijzen zijn inclusief BTW en andere heffingen en exclusief eventuele verzendkosten en servicekosten.