Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Ebook |
Oorspronkelijke releasedatum | 08-07-2016 |
Aantal pagina’s | |
Hoofdauteur | Arie Boomsma |
Tweede auteur | Klaas Boomsma |
Hoofd uitgeverij | Overamstel Uitgevers |
Editie | 1 |
Gewicht | 0 g |
Product breedte | 0 mm |
Product hoogte | 0 mm |
Product lengte | 0 mm |
EAN | 9789048832354 |
NUR | 480 - Sport en spel algemeen |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.