Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
Taal | Nederlands |
Bindwijze | Paperback |
Oorspronkelijke releasedatum | 06-07-2021 |
Aantal pagina’s | 304 |
Hoofdauteur | Vanessa Goddard |
Hoofd uitgeverij | VBK Media |
Editie | 1 |
Gewicht | 299 g |
Product breedte | 135 mm |
Product hoogte | 19 mm |
Product lengte | 215 mm |
EAN | 9789025909277 |
NUR | 728 - Spiritualiteit |
Er zijn nog geen reviews voor dit boek. Schrijf jij de eerste?
YouBeDo is een online winkel voor consumenten en bedrijven met een bijzondere missie: goed doen met boeken. Tot 12% van elke aankoop doneren we aan een maatschappelijk doel dat jij kiest.